Физкультурно-спортивный комплекс ГТО

ГТО

С начала 2018 года вступили в силу изменения, коснувшиеся нормативов. Сейчас тестирование проводится сквозным методом во всех возрастных группах. Регистрация результатов тестирования и сама процедура подверглась стандартизации. В такое редакции требования будут оставаться действительными до 2022 года.

Суть физкультурно-спортивного комплекса ГТО

В комплекс входит ряд дисциплин, в которых граждане России могут зарегистрироваться, входят различные упражнения и соревнования. Сейчас можно получить знак отличия ГТО, занимаясь:

  • подтягиванием;
  • отжиманием;
  • метанием спортивных снарядов;
  • бегом на любые дистанции;
  • лыжным бегом;
  • плаванием;
  • прыжкам в длину;
  • стрельбой из пневматического ружья;
  • поднятием гирь;
  • самозащита без оружия.