Физкультурно-спортивный комплекс ГТО

С начала 2018 года вступили в силу изменения, коснувшиеся нормативов. Сейчас тестирование проводится сквозным методом во всех возрастных группах. Регистрация результатов тестирования и сама процедура подверглась стандартизации. В такое редакции требования будут оставаться действительными до 2022 года.

Суть физкультурно-спортивного комплекса ГТО

В комплекс входит ряд дисциплин, в которых граждане России могут зарегистрироваться, входят различные упражнения и соревнования. Сейчас можно получить знак отличия ГТО, занимаясь:

• подтягиванием;
• отжиманием;
• метанием спортивных снарядов;
• бегом на любые дистанции;
• лыжным бегом;
• плаванием;
• прыжкам в длину;
• стрельбой из пневматического ружья;
• поднятием гирь;
• самозащита без оружия.